Come l'alimentazione
incide sul benessere della famiglia

Docente:
Sabina Sevega

Tipologia di corso:
Alimentazione per tutta la Famiglia "Come l'alimentazione incide nel benessere della Famiglia"

Durata:
2 ORE

Livello:
Base

Partecipazione:
Lezioni di gruppo

Panoramica del Corso:
Come trasformare il pasto in un momento di gioia e comunicazione per il singolo e per tutta la Famiglia

Requisiti per la partecipazione: il corso è aperto a tutte le persone intenzionate a capire come migliorare la propria nutrizione. E' rivolto ad operatori del settore che vogliano imparare come interagire in modo semplice con le persone ma anche a chi ha interesse a conoscere come preservare una buona salute ed una gestione del tempo ottimali riguardo al ritmo dei pasti del singolo e della famiglia

Sbocchi occupazionali e professionali:
E' un approfondimento al 'Corso Alimentazione Consapevole' che si terrà a partire dal 2020

Programma del corso:
Introdurre poche e semplici regole e nuove piccole abitudini per apportare un evidente miglioramento alla tua salute e a quella della tua famiglia. Il raggiungimento del benessere delle persone attraverso la cultura del mangiare sano

Obiettivi del percorso: Il corso si prefigge l'obiettivo di dare informazioni teoriche e pratiche per gestire al meglio il tempo che si dedica alla preparazione dei pasti, all'acquisto consapevole e soprattutto dare il giusto equilibrio nutrizionale a tutti i componenti della famiglia come prevenzione e cura

Programma: Il corso sarà suddiviso in 7 punti in cui verranno toccati i principali argomenti per gestire al meglio l'alimentazione del singolo e di tutta la famiglia.
1. Il Nutrimento è il primo atto d'amore che riceve il neonato
2. Lo Svezzamento
3. Lo sviluppo del gusto e l'importanza del MODELLO FAMILIARE
4. Imparare a distinguere tra Alimentazione e Nutrizione. Viviamo in una società
Iper-alimentata ma Ipo-nutrita
5. Educazione Alimentare: cos'è
6. Come attivare un atteggiamento positivo nel bambino verso il cibo secondo l'età
7. Fattori indispensabili alla base di una Sana Alimentazione:
a. Acquistare prodotti Locali
b. Usare solo alimenti di Stagione
c. Idratarsi
d. Rispettare un ritmo corretto dei pasti
e. Moderare l'uso di Sale e Zuccheri
f. Praticare attività fisica

Prova finale:
non è previsto un test finale

Crediti formativi:
non sono previsti crediti formativi

Crediti ECM:
 Per tutti i nostri corsi è possibile richiedere i crediti ECM, a condizione che ad effettuare la richiesta sia un gruppo di almeno 15 persone.

Valore aggiunto:
Verrà fornita una dispensa

Costo:
€60,00 a partecipante

Qualcosa in più:
Il mio intento con questo corso, è aiutarti a stare bene a tavola, che tu sia in pausa dal lavoro, in giro con gli amici o a casa in famiglia.
Il nutrimento è VITA e l'amore e la cura nel preparare un pasto danno più sapore ai nostri piatti. Essere felici mentre mangiamo è la cura più efficace!!